Page 617 - Livro Tratado de lesões da coluna no esporte
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Fonte: autor

            Figura 8. Exemplos de exercícios de mobilidade ativa do nervo radial.
























               Fonte: autor

            Figura 9. Exemplos de exercícios de mobilidade ativa do nervo
            mediano.




            melhora da mobilidade e a melhora dos défices de re-

            crutamento da musculatura estabilizadora profunda da


            coluna cervical. Os exercícios resistidos para melhora


            da resistência e força muscular da região cervical tam-

            bém podem reduzir a dor na região cervical.                                   (38,39)


                   O treino de resistência, com baixas cargas e um




            Sumário                                                                                     615
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