Page 619 - Livro Tratado de lesões da coluna no esporte

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Figura 10. Exemplos de exercícios resistidos para a coluna cervical
associados a movimentos resistidos dos membros superiores.

cervical e com qualidade de força e resistência muscu-

lar. Portanto, no momento de retorno ao esporte, o fi-

sioterapeuta introduz exercícios que simulem a prática

esportiva, de forma que o paciente consiga transmitir

todas as habilidades adquiridas durante o tratamento e

até mesmo corrigir alguns erros do gesto esportivo.

Durante a realização dos exercícios, movimentos

complexos, que utilizem os membros inferiores e su-

periores, são iniciados. Além disso, quando associa-

do ao esporte praticado, a pliometria, a agilidade e o

controle sensório-motor podem ser incluídos. A pro-

gressão dos exercícios pode ser realizada aumentan-

do a carga, a intensidade e o volume da atividade pra-

ticada, de forma que o paciente se aproxime cada vez

mais do nível em que estava pré-lesão ou antes dos

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