Page 524 - Livro Tratado de lesões da coluna no esporte

um peso de 2 kg, como, por exemplo, um saco de fei-

jão. Existe um instrumento validado em nosso meio, o

SARC-F, que pode ajudar na triagem desse idoso sar-
(9)
copênico (Figura 1).

A medida antropométrica que melhor se relacio-

na com a sarcopenia é a circunferência da panturrilha:

a medida é realizada com o indivíduo sentado, pés

apoiados, joelhos flexionados a 90ᵒ. Valores < 33 cm

para mulheres e < 34 cm para homens são sugestivos

de baixa massa muscular.

Para o diagnóstico de sarcopenia, convencionou-se

SARC -F + Circunferência da Panturrilha
(SARC-F + CC)
O quanto de dificuldade você tem para levantar e carregar 5 kg?
[0] Nenhuma [1] Alguma [2] Muita ou não consigo
O quanto de dificuldade você tem para atravessar um cómodo?
[0] Nenhuma [1] Alguma [2] Muita ou não consigo
O quanto de dificuldade você tem para levantar da cama ou da cadeira?
[0] Nenhuma [1] Alguma [2] Muita ou não consigo
O quanto de dificuldade você tem para subir um lance de escadas com 10
degraus?
[0] Nenhuma [1] Alguma [2] Muita ou não consigo
Quantas vezes você caiu no ano passado?
[0] Nenhuma [1] 1 a 3 quedas [2] 4 ou mais quedas
+
Média das 2 medidas da panturrilha direita:__________________cm
[0] Mulheres ≥ 3 cm [0] Homens ≥ 34 cm
[10] Mulheres < 33 cm [10] Homens < 34 cm
Somatório dos pontos (0- 20)________ Sarcopenia: ≥ 11 pontos
J Arn Med Dir Assoc. 2016 Dec 1;17(12):1136-1141

Fonte: Barbosa-Silva et al. (9)

Figura 1. Instrumento SARC-F para triagem de sarcopenia.

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