Page 803 - Livro Tratado de lesões da coluna no esporte
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30.12 Prevenção de lesões e cuidados a
longo prazo
A prevenção de lesões é um componente crucial
do cuidado a longo prazo após a cirurgia endoscópica
de coluna. Isso inclui o fortalecimento dos músculos do
core, a manutenção da flexibilidade da coluna e a adoção
de técnicas adequadas durante a prática esportiva.
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Além disso, os atletas são aconselhados a manter um
estilo de vida saudável, incluindo dieta adequada e
exercícios regulares, para manter a saúde da coluna.
É importante ressaltar que cada atleta é único e pode
ter necessidades específicas de prevenção e cuidados a
longo prazo, dependendo da natureza de sua lesão e do
esporte praticado. Consultar um fisioterapeuta ou um
médico especializado em medicina esportiva pode aju-
dar a desenvolver um plano personalizado de prevenção
de lesões e cuidados contínuos, para garantir a saúde da
coluna e o desempenho atlético a longo prazo.
30.13 Caso Clínico
Paciente MGN, 29 anos, do sexo feminino, tenista
profissional.
Histórico de dor lombar há 2 anos, com piora
Sumário 801
