Page 801 - Livro Tratado de lesões da coluna no esporte

30.11 Protocolos de reabilitação e

fisioterapia

Os protocolos de reabilitação para atletas subme-

tidos à cirurgia endoscópica de coluna geralmente en-

volvem exercícios de fortalecimento e alongamento,

treinamento de resistência, terapia manual e terapia de

mobilidade. A fisioterapia pode começar logo após a

cirurgia e é essencial para a recuperação completa e o

retorno seguro ao esporte. (23)

Embora os protocolos possam variar dependendo

da gravidade da lesão e do procedimento específico

realizado, alguns princípios gerais são seguidos:

• Exercícios de fortalecimento e alongamento: o fortale-

cimento dos músculos ao redor da coluna é fundamen-

tal para fornecer suporte adequado e estabilidade após

a cirurgia. Os exercícios de fortalecimento são geral-

mente progressivos e incluem movimentos que envol-

vem a musculatura da coluna lombar, dorsal e cervical.

O alongamento também é importante para melhorar a

flexibilidade muscular e reduzir a tensão na coluna.

• Treinamento de resistência: o treinamento de resistên-

cia ajuda a melhorar a resistência muscular, preparando

o atleta para a carga de treinamento gradual durante o

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