Page 473 - Livro Tratado de lesões da coluna no esporte

O tratamento depende do mecanismo e da gravida-

de da lesão. O tratamento geralmente é monitorado e

modificado à medida que o atleta progride em direção

à recuperação. A hipermobilidade na coluna cervical

média pode promover alterações degenerativas preco-

ces, e parcela substancial de atletas mostra essas alte-

rações em suas imagens de ressonância mag-nética ou

(14)
tomografia computadorizada. A terapia geralmente

deve enfatizar a correção postural e a normalização dos

(36)
desequilíbrios de flexibilidade e força. Um exemplo

de uma técnica de terapia específica inclui alongamento

miofascial direcionado (incluindo liberação miofascial

e massagem), que promove o alongamento da

musculatura encurtada e enfraquecida. (36,37) Da mesma

forma, a cintura escapular anterior e posterior pode

se beneficiar de exercícios equilibrados de sua mus-

culatura, incluindo os flexores da cabeça e cervical,

trapézio médio e inferior, romboides, extensores to-

rácicos e grande dorsal. (36) Embora o direcionamento

de grupos musculares específicos possa melhorar a

recuperação, um programa estruturado de fortaleci-

mento muscular também contribui para a prevenção

de lesões recorrentes. (38)

Sumário 471